“Məni vurdun deyib polisə şikayət edirlər” - Sevil & Sevinc - FOTO/VIDEO
...
Xoşbəxtliyin bizə verdiyi faydaları nəzərə alsaq, hər kəsin xoşbəxtliyin yollarını axtarması, sual verməsi qəribə olmamalıdır. Biz onun həm fizioloji, həm də psixoloji təsirlərini və faydalarını bilirik və bunun davam etməsini istəyirik. Amma xoşbəxtliyin bir duyğu olduğunu və bəzən qəzəb və ümidsizlik kimi şiddətlə yaşandığını, bəzən də təsirinin azaldığını bilmək bizi daim axtarışda olmaqdan daha da azad edəcək.Bu duyğunu tanımaq həm də onun hər zaman mövcud olmayacağını bilmək deməkdir. və bütün digər duyğular kimi qonaq olduğunu. Necə ki, biz həmişə qəzəbli deyilik; Xoşbəxtliyi bir mərkəz olaraq görmək və bu mərkəzdən zaman-zaman daha da yaxınlaşıb uzaqlaşa biləcəyimizin fərqində olmaq bizə daha realist və azad bir perspektiv təqdim edir. Çünki hər zaman xoşbəxt olmaq istəmək və gözləmək həyatımızı daim həll edilməsi lazım olan problemə çevirəcək. Xoşbəxtliyi planlaşdıraraq əldə etməyə çalışmaq səhvdir. “İndi bayıra çıxanda bədbəxt olacağam” deyərkən əsl bədbəxtlik olmadığını bildiyimiz kimi, “İndi çölə çıxanda xoşbəxt olacağam” gözləməsi də əsl xoşbəxtlik deyil. Duyğularımız yalnız orijinal və kortəbii şəkildə yarandıqda həqiqi və həqiqi bir duyğu olaraq yaşanır. Amma bəzən ətrafımızdakıların bunu etməklə xoşbəxt olduğunu gördükdə bu, bizim də eyni şəkildə xoşbəxtliyə gedə biləcəyimizi gözləməyə məcbur edir. Gördüklərimizdən öyrənməklə və ya planlaşdırmaqla deyil; onun kortəbiiliyi əsas duyğunu ortaya çıxarır. Bəlkə də illərdir sevindirdiyimizə inandığımız faktlar bizə yaraşmırdı. Amma ətrafımızda bunu edənlərin xoşbəxt olduğunu gördük və bundan da xoşbəxt olacağımızı düşündük. Bu, özünə kömək kitablarına da aiddir. Hər kəsin xoşbəxtliyi eyni şəkildə tapması düzgün inanc deyil. Kitabın müəllifini xoşbəxt edən səbəblər kitabı oxuyan insanların xoşbəxtlik anlayışı və dəyərləri ilə əhatə olunmaya bilər. Biz özümüzü bu yolla getməyə məcbur etdikcə, özümüzə xas olan o yolu tapmadıqca özümüzdən uzaqlaşmamaq mümkün deyil. Bu nöqteyi-nəzər, həyatımızın şərtləri dəyişsə, xoşbəxt olacağımıza inamla eynidir. Daha yaxşı yaşayış şəraiti, daha yaxşı iş, daha yaxşı ev sahibi xoşbəxtliyin düsturu olduğuna inanılır. Bu inanc, sehr kimi, həzz vermək və birdən-birə sönmək üçün təyin edilmişdir. İstifadə müddəti bitmiş xoşbəxtliyimiz üçün başqa maşın, başqa ev axtarmağa başlayaraq çarə axtarmağa başlayırıq. Bu, pis bir dövrəyə, daha çox istehlak etməyə və özümüzə qarşı yadlaşmış və günahkar hiss etməyə səbəb ola bilər. Özümüzü günahkar hiss edirik, çünki; "Bəli, mənim yeni evim var, amma niyə hələ də bədbəxtəm!". Bəli, bizi qısa müddətə xoşbəxt edəcək, amma sonra zövqə uyğunlaşmamağımız qaçınılmazdır və uyğunlaşdıqca xoşbəxtlik səviyyəmiz azalır. Buna “Hedonik Uyğunlaşma Prinsipi” və ya başqa sözlə, “Zövqlə Uyğunlaşma Prinsipi” də deyilir. Yeni ləzzətlər axtardıqca təkrar-təkrar bu çarxa düşürük və aludəçilik dövrünə giririk.
Bütün bu variantlardan arzulanan, daim həzz almaq və həzzi ən yüksək səviyyədə saxlamaqdır; Mümkün qədər ağrı və ümidsizlikdən qaçmaqdır. Bu, bizi məna axtarmaqdan, təcrübələrimizi dərinləşdirməkdən və daxililəşdirməkdən uzaqlaşdırır. Bir müddət sonra hər şeyin mənasını itirməsinin və xoşbəxtliyimizin əvvəlki səviyyəsinə qayıtmasının səbəbi, vurğulanmayan mənasızlıqdan, etdiyimiz şeylərin həyat məqsədinə çevrilməməsidir.
Bəs biz özümüzə xas olan həqiqi xoşbəxtliyi necə tapa bilərik? Önəmli olan özümüzü, dəyərlərimizi, həyat məqsədimizi bilməkdir. Bu, hazır kitabda deyil, onun hazır cavabı yoxdur. Biz bunu səyahət kimi düşünə bilərik. Özümüz, dəyərlərimiz və məqsədimiz haqqında suallar verdikcə, əsl mənliyimizə doğru gedirik. Bu yolun sonu, sonu yoxdur. İnsanlar dinamik və dəyişkəndirlər, ona görə də yolda həmişə özümüzə yaxın olmağa çalışmalıyıq.
Etəcəyimiz ilk şey “necə xoşbəxt ola bilərəm?” stereotipidir. Onun suallarından və üsullarından uzaqlaşmaq olacaq. Stereotiplər, xoşbəxtlik stereotipləri, stereotipləşmiş həyat tərzləri... Bunlardan tamamilə qurtulmaq mümkün deyil, amma mümkün qədər onlardan uzaq durub “Mən necə insan olmaq istəyirəm?”, “Nə olmaq istəyirəm?” suallarını vermək mümkün deyil. həyatda mənim üçün dəyərli olan şeylərdirmi?” kimi suallar verməklə başlaya bilərik: Başqa bir göstəriş, başınızdan qaçdığınız və vaxtınızın necə keçdiyini başa düşmədiyiniz anlara diqqət yetirməkdir. Bu anlar qızıldır. Həmin anlar dəyərlərinizi, həqiqətən necə xoşbəxt olduğunuzu başa düşməyin ən yaxşı yoludur.
Sosial varlıqlar olaraq, biz bağlar qurduqca, bu bağları dərinləşdirdikcə və vasitələri məqsədə çevirmədikcə, biz təkərə minmədən yolumuzu idarə edə bilərik.
Nəhayət, Sokratın sözləri ilə yekunlaşdırmaq istərdim. "Yoxlamasız həyat yaşamağa dəyməz." deyir. Əsas odur ki, daim yolda olmaq və həmişə özümüzü tanımağa daha yaxın olmaq.